Оройн 23:00 цагаас хойш унтах нь зүрх судасны өвчлөлийн эрсдэлийг эрс нэмэгдүүлдэг
Олон улсын эрүүл мэндийн шинжээчид болон нойр судлаачид шөнийн 23:00 цагаас хойш унтах нь хүний биед үзүүлэх сөрөг нөлөөг онцгойлон анхааруулж байна. Испанийн "El Confidencial", "Ridus" зэрэг мэдээллийн агентлагуудын мэдээлснээр, …