Шинэ нээлт: Таны ген таныг хэдэн цаг унтах ёстойг тодорхойлдог

Аделаидын их сургуулийн судлаачдаар ахлуулсан олон улсын эрдэмтдийн баг хүний эрүүл мэнд, ялангуяа насжилттай холбоотой нэгэн сонирхолтой судалгааг танилцууллаа. Судалгааны үр дүнгээс үзэхэд хүний амьдралын хэв маяг, зан үйл болон нийгэм, эдийн засгийн байдал нь эрүүл мэндэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг боловч эдгээр хүчин зүйлсийн нөлөөлөл нь тухайн хүний ДНХ буюу генетикийн бүтцээс хамаарч өөр өөр байдаг байна.

Энэхүү судалгаа нь унтах хугацаа болон генетикийн харилцан үйлчлэл нь биеийн үйл ажиллагааны эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлдөгт анхаарлаа хандуулжээ. Хэдийгээр хангалттай унтах нь эрүүл мэндэд тустай гэж үздэг ч, хүн бүрийн бие махбодь нойрны дутагдал эсвэл илүүдэлд өөр өөрөөр хариу үйлдэл үзүүлдэг нь тогтоогдсон байна. Өөрөөр хэлбэл, таны ген таныг хэдэн цаг унтах ёстойг болон тэрхүү нойр нь таны бие махбодийн хөгшрөлтөд хэрхэн нөлөөлөхийг тодорхойлдог байна.

Судалгааны гол олдворуудыг дараах байдлаар нэгтгэж болно:

• Генетикийн нөлөө: Хүний ген нь амьдралын хэв маягийн хүчин зүйлс (нойр, хооллолт, дасгал хөдөлгөөн) бие махбодод хэрхэн нөлөөлөхийг тодорхойлдог "шүүлтүүр" болдог.
• Нийгэм, эдийн засгийн байдал: Орлогын түвшин болон боловсрол нь эрүүл мэндэд нөлөөлдөг ч генетикийн урьдал нөхцөл байдал нь энэхүү нөлөөллийг хүчтэй болгох эсвэл саармагжуулах чадвартай.
• Унтах хугацаа: Хэт бага эсвэл хэт их унтах нь эрүүл мэндэд сөрөг нөлөөтэй боловч энэ сөрөг нөлөө нь тодорхой генетикийн кодтой хүмүүст илүү хүчтэй илэрдэг.

Судалгааны багийн ахлагч хэлэхдээ: "Бидний судалгаа нь эрүүл мэндийн зөвлөгөөг хүн бүрт ижилхэн өгөх нь үр дүн багатай байж болохыг харуулж байна. Ирээдүйн анагаах ухаан нь тухайн хүний генетикийн онцлогт тохирсон 'хувь хүний эрүүл мэндийн төлөвлөгөө'-г боловсруулахад чиглэх ёстой" хэмээн онцолжээ. Энэ нь нийгмийн эрүүл мэндийн салбарт шинэ хандлагыг бий болгож байгаа юм.

Энэхүү нээлт нь ялангуяа өндөр настнуудын эрүүл мэндийг хамгаалах, насжилтын явцыг удаашруулахад чухал ач холбогдолтой юм. Хүний биеийн үйл ажиллагааны чадамж (functional health) нь зөвхөн одоогийн зуршлаас бус, харин төрөлхийн өгөгдөл болон олдмол зуршлын нарийн зохицол дээр тогтдог байна.

Доорх хүснэгтэд судалгаанд дурдагдсан зарим гол хүчин зүйлсийн хамаарлыг харуулав:

Эцэст нь дүгнэхэд, эрүүл байхын тулд зөвхөн сайн унтаж, зөв хооллох нь хангалтгүй бөгөөд өөрийн биеийн онцлог, генетикийн давуу болон сул талуудыг таньж мэдэх нь нэн чухал болоод байна. Шинжлэх ухааны энэхүү ололт нь эрүүл мэндийн салбарт шинэ хуудас нээж, хүн бүрт тохирсон эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэлтийн аргыг хөгжүүлэхэд туслах юм.

эх сурвалж:

https://www.news-medical.net/