Нимбэгтэй ус сэтгэл санааг тайвшруулдаг

Нимбэгтэй ус бидний хэрэглээнд төдийлөн хэвшээгүй ч байдаг л зүйл. Зарим зоогийн газруудад нимбэгийг уух зүйлд үнэгүй дагалдуулж өгдөг. Хүмүүс ихэвчлэн шүүслэг сайхан амтанд нь болж нимбэгтэй ус уудаг бол цөөн хэд нь эрүүл мэндийн шалтгаанаар хэрэглэдэг. Нимбэгтэй усыг хэн бүхэн мэддэг ч энэ талаарх судалгаа тийм ч их биш ажээ. Тэгвэл та долоо хоногийн турш нимбэгтэй ус уувал биед ямар эерэг өөрчлөлтүүд гардаг болохыг мэдэх үү? Энэ талаар судлаачид зөвлөж байна.

Нимбэг, ус хоёулаа хүний биед ач тустай. Хамтад нь тогтмол хэрэглэвэл бүр ч гайхмаар үр дүн харуулдаг. Хэрэв та өдөр тутамдаа нимбэгтэй ус ууж заншвал дараах өөрчлөлтүүд гарна.

1.    Жин хялбар хасна

2.    Хүний биед зайлшгүй шаардлагатай ус чийгийг нөхнө

3.    С аминдэмын хэрэгцээг хангана

4.    Арьсыг илүү залуу толигор болгоно

5.    Бодисын солилцоог сайжруулж, бие эрхтний үйл ажиллагааг дэмжинэ

6.    Амны хөндийг цэвэрлэж, эвгүй үнэрийг дарна

7.    Бөөр чулуужихаас сэргийлнэ

8.    Нимбэгийн үнэр стрессийн дааврыг бууруулж сэтгэл санааг тогтворжуулна

9.    Хүчил шүлтийг тэнцвэржүүлнэ

Эх сурвалж: www.foodprevent.com