Та зөв сууж инээж байна уу, буруу сууж ярвайж байна уу?
Ямар нэг шалтгааны улмаас 48 буюу түүнээс дээш хугацаанд өтгөн гарахгүй бол үүнийг өтгөн хаталт гэдэг. Өтгөн хаталт удаан хугацаагаар vргэлжлэх нь гэдэсний дивертикулез, шулуун гэдэсний өвчин (шамбарам, шулуун гэдэсний урагдалт ба шулуун гэдэсний vрэвсэл) vvсэхэд хvргэж болно.
Суултуур дээрээ зөв суух
Хүн бүтээгдэхдээ анхаасаа л суултуур дээр биш байгальд суугаагаар бие засахаар бүтээгдсэн. Сүүлийн хэдэн зуун жил хүн гэдэг амьтан суултуур гэдэг юмыг зохион бүтээснээс хойш бие засахдаа арай өөр арга барил хэрэглэх болсон.
Тэгэхээр урьдын байгалиас заяасан бие засах арга барилтайгаа ойр байя гэвэл зөв зүйтэй сууж биеэ засах хэрэгтэй болж байна. Нуруу эгч ч налуу, хөл дээш (Зурган дээр харуулснаар). Хөл дээш гэдэг нь хөлийнхөө доор ямар нэгэн юм ивээд суух юм. Жишээлбэл, жижиг сандал, хувин, эсвэл зориулалтын тавиур дээр хөлөө тавьж бие засах хэрэгтэй.
Сэтгэгдэл (0)
Уншигч та сэтгэгдэл бичихдээ бусдын нэр төрд халдахгүй, ёс бус, бүдүүлэг үг хэллэг ашиглахгүй байж, өөрийн болоод хүний үзэл бодлыг хүндэтгэнэ үү.